7 เทคนิค ช่วยให้หายง่วง เวลาขับรถทางไกล

7  เทคนิค ช่วยให้หายง่วง เวลาขับรถทางไกล

1.         เวลาที่เพื่อนๆพี่ๆ ขับรถยนต์ไปต่างจังหวัด หากไม่ค่อยมีไฟแดง หรือ ไฟจราจร ก็จะไม่มีการจอด ร่างกายมีอาการเมื่อยล้า อาจทำให้ง่วงเวลาขับขี่ วันนี้ร้านพรมยางปูพื้นรถบรรทุกตรา3แรด ขอมาแชร์ 7เทคนิค เพื่อช่วยให้ผู้ขับขี่ หายง่วงด้วยกันค่ะ

1.  ขนมคบเคี้ยว  เมื่อเราได้กินขนม ทำให้กรามได้ขยับ ตัวอย่างเช่น มะม่วงเปรี้ยว  มะขามคลุกบ๊วย  บ๊วย3รส ลูกอม หมากฝรั่ง ขนม แต่อย่ากินเยอะเพราะทำให้อิ่ม จะง่วงหนักไปอีก

่2. 2. เมื่อเราได้ดื่มเครื่องดื่ม ชา, กาแฟ, น้ำอัดลม น้ำเปล่า และเครื่องดื่มชูกำลัง กระตุ้นทำให้หัวใจสูบฉีด แต่อย่าดื่มเกินวันละ 2 ขวด

3. 3. ถ้าขับไม่ไหวจริงๆ ไม่มีคนขับแทน แวะจอดรถตามจุดพักรถ หรือ ในปั๊มน้ำมัน นอนพักสัก 15-30 นาที ช่วยให้ร่างกายสดชื่น 

4. 4. การล้างหน้า หรือ ใช้ผ้าเย็นเช็ดหน้า ก็ช่วยกระตุ้นให้สมองตื่นได้ค่ะ

555. การจอดรถแล้ว เดินยืดเส้น ยืดสาย เปลี่ยนอริยบท เพื่อผ่อนคลาย จากที่ขับรถมานานๆ

6. 6. ยาดม สูดดมช่วยได้ชั่วขณะ มันทำให้สมองสดชื่น จากที่ง่วงๆตื่นขึ้นมาเลยค่ะ

7. 7. เปิดเพลงเร็ว 3ช่าไปเลย ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว ถ้าเพลงช้า จะง่วงหนักกว่าเดิมค่ะ

เพื่อนๆ ท่านไหน มีเทคนิคอื่นนอกจากนี้ มาแชร์ให้รู้บ้างนะคะ